うつぶせ寝

うつぶせ寝が歯並びに与える影響について、歯科医が解説します。うつぶせ寝は歯並びや顎のバランスに悪影響を与え、特に子供の場合は顕著です。長時間同じ姿勢を続けることで歯や骨が動き、歯並びが悪くなることがあります。また、口呼吸や舌癖、横向き寝も同様に歯並びに悪影響を及ぼします。うつぶせ寝の改善や口呼吸矯正を検討しましょう。