歯列接触癖

TCH（歯列接触癖）は、上下の歯が無意識に接触する癖で、放置すると顎関節症や知覚過敏、頭痛・肩こりなどの症状が現れる可能性があります。原因はスマホやパソコンの操作中に集中しすぎることや俯いた姿勢です。治療にはボトックス注射やリマインダーなどの意識化訓練が有効です。早期発見と治療が重要で専門医への相談が推奨されます。