睡眠

睡眠中の歯ぎしりは、眠りの深さと関連し、誰にでも起こりうる現象です。主な原因はストレスや噛み合わせの悪さ、睡眠時無呼吸症候群などです。歯ぎしりは歯や顎、全身に悪影響を与えるため、早期の改善が必要です。スプリント療法や歯列矯正、リラックス法などで解消が図れます。健康な歯を守るため、早めの対処が重要です。